E se cuidar de nós mesmos não fosse uma reflexão tardia, mas parte do ritmo natural das nossas vidas? Buddha nos ensina que o fim do sofrimento nasce do autoconhecimento e do desapego; seus ensinamentos oferecem clareza, compaixão e um caminho de equilíbrio para viver com mais paz e liberdade interior.

•Lua Nova •Buddha da Cura •Padmasambhava ​ • Lua Cheia  ​ Aberto a todos • Atividade presencial e gratuita

"A prática do Kum Nye é uma exploração e equilíbrio de nosso ambiente interno. Quando aprendemos a abrir os sentidos e a tocar diretamente nossos sentimentos, corpo e mente estabelecem pleno contato um com o outro e toda nossa experiência se torna mais rica, mais saudável e mais satisfatória." - Tarthang Tulku Rinpoche

Jātakas são relatos de eventos das vidas anteriores do Buddha Sakyamuni em sua jornada como Bodhisattva. Transmitidos pelo próprio Buddha, são histórias que demonstram a operação do karma e a importância do desenvolvimento das perfeições de um Buddha.

Quer aprender sobre o Budismo? Este curso é para você! Buddha é o mestre iluminado. O Dharma, seus ensinamentos. A Sangha, a comunidade que preserva e transmite esse caminho de consciência e harmonia no mundo. Movido por profunda compaixão, Buddha ofereceu um caminho de autoconhecimento e libertação do sofrimento, guiando-nos a confiar em nossa própria percepção e a viver com mais equilíbrio e plenitude. Neste curso, criamos um espaço de leitura, prática e reflexão, com: Estudos essenciais — Cosmologia, Os Doze Atos, As Quatro Nobres Verdades, o Caminho Óctuplo e os Oito Tipos de Sangha. Kum Nye (Relaxamento Tibetano) — respiração, atenção e movimentos suaves para presença e relaxamento profundo. Meditação, visualização e canto de mantras. Um convite para cultivar consciência, serenidade e transformação interior.

Meditar pela manhã é um presente silencioso que você oferece a si mesmo antes que o mundo desperte por completo. Ao começar o dia em estado de presença, a mente se aquieta, o corpo relaxa e o coração encontra clareza e equilíbrio para enfrentar desafios com serenidade.