Cursos e práticas
Práticas, Cursos, Intensivos, Workshops
O Centro Nyingma do Brasil oferece diferentes caminhos que nos permitem uma reconexão com nossas qualidades interiores. Práticas saudáveis para os dias de hoje que trazem equilíbrio e harmonia interna.
Descubra uma jornada transformadora de autodescoberta através de ensinamentos e práticas cuidadosamente elaboradas - que nutrem e equilibram corpo, coração e mente.
Nossos cursos e práticas são cuidadosamente elaborados para que você possa iniciar ou continuar no caminho do Dharma, aprofundar seu conhecimento, desenvolver suas habilidades e despertar para um estado mais pleno de ser.
POR QUE COBRAMOS ALGUMAS ATIVIDADES?
Nossos cursos têm valores acessíveis, e cada contribuição é essencial para manter este espaço funcionando — cobrindo aluguel, água, luz, internet, limpeza e tudo que faz daqui um lugar cuidado e acolhedor para todos.
praticando KUM NYE
Kum Nye – Escutando o Corpo
com M. Teresa P. Sumares (Teka)
No cerne do stress reside a contração. As sementes do que nos chateia estão escondidas nas áreas densas do corpo. Venha dissolver suas tensões e ganhar a liberdade do bem viver. O relaxamento Kum Nye cuida de você. Ele transforma essas tensões dissolvendo-as e criando profundo bem-estar.
Atividade presencial e online aberta a todos os interessados.
Obs.: Pode ser iniciado a qualquer momento.
Segundas-feiras das 19h00 às 20h30 (1h30 de prática)
De 10/8 a 09/11 (10 aulas)
R$ 600,00 em 3 parcelas / valor aula/R$60)
MEDITAÇÃO
Aprofundando a Meditação
com Ana Cristina Lessa Simões
“À medida que vivenciamos esse nível mais profundo de meditação, descobrimos que a natureza da mente é meditação, e isso, por si só, é a experiência iluminada.” - Tarthang Tulku, em Gestos de Equilíbrio.
Este Curso intermediário de Meditação é destinado a alunos que já tenham participado de cursos introdutórios de Meditação no Centro Nyingma do Brasil.
Livros adotados: Gestos de Equilíbrio e A Liberdade Oculta da Mente de Tarthang Tulku Rinpoche.
Atividade presencial
Segunda-feira das 19h00 às 20h30
De 03/8 a 19/10 (9 aulas)
R$ 540,00 em 3 parcelas
praticando KUM NYE
Kum Nye – A arte do Prazer de Viver
com Cristina Carvalho
Quando a mente silencia, o corpo fala. Quando desaceleramos, as tensões amolecem e os sentimentos do corpo ganham espaço para respirar. No Kum Nye, deixamos que o corpo sussurre como água que encontra seu caminho, trazendo mensagens sutis, vivas, preciosas. Com movimentos delicados e
transformadores, cuidamos do corpo e da mente. Respirar - mover-se suavemente - relaxar - sentir - assim é o Kum Nye. Se faz sentido para você, venha conhecer e experienciar o processo de autocura do Kum Nye.
Livro adotado: Kum Nye – Preparação profunda para o Yoga Tibetano de Tarthang Tulku (R$54,00) - disponível na nossa livraria
Atividade presencial e online aberta a todos os interessados.
Quinta-feira, das 15h00 às 16h00 (1 hora de prática)
De 13/8 a 12/11 (13 aulas)
R$ 520,00 em 2 parcelas / valor aula R$40
MEDITAÇÃO
Vamos Meditar?
com Marion Frank
Aproveite os dias de descanso, em julho, para praticar meditação em ambiente tranquilo, que inspira o relaxamento.
Na prática de 90 minutos fazem parte exercícios de Respiração e Kum Nye, yoga tibetano. Eles estimulam a união do corpo e da mente, com foco em energias e sensações ao invés de pensamentos.
Será uma atividade dedicada ao bem-estar. Apareça!
Atividade presencial gratuita.
Sábados, das 10h30 às12
Dias 11 e 18 de julho
Inscreva-se por email: centronyingmabrasil@gmail.com
MEDITAÇÃO
Manhãs Mais Claras
com Mariangela Buchalla
Meditar pela manhã é um presente silencioso que você oferece a si mesmo antes que o mundo desperte por completo. Ao começar o dia em estado de presença, a mente se aquieta, o corpo relaxa e o coração encontra clareza e equilíbrio para enfrentar desafios com serenidade.
A prática matinal desperta a energia vital, aumenta o foco, reduz a ansiedade e cultiva uma sensação profunda de bem-estar que acompanha cada momento do dia. É um convite diário para se reconectar com sua essência, criar intenções positivas e permitir que seu dia floresça com mais leveza, consciência e harmonia.